Wywiad z Baronem Baptiste
W lipcowym numerze magazynu Yoga & Health znajdujemy wywiad z Baronem Baptiste - twórcą amerykańskiego stylu Power Jogi.
“Słyszałem, że opracowałeś specjalny program dla atletów. Czy mógłbyś coś o tym powiedzieć?
BB: Pracowałem z kilkoma znanymi postaciami świata sportu. Byli wśród nich zawodnicy futbolowi (Z New England Patriots) oraz hokejowi (z Boston Bruins). Byłem również przez kilka lat trenerem w drużynie futbolowej Philadelphia Eagles. Od 30 lat pracuję jako nauczyciel jogi i trener, zarówno z zawodowcami, jak i z amatorami. Na tym polega piękno stylu Jogi, którego nauczam. Oferuje on jednakowo dużo wyczynowym atletom, jak też komuś, kto rozpoczyna trening fitness. Każdy uczeń odnajdzie w nim dla siebie jakieś wyzwania. Czułem silną potrzebę pracy z atletami na przestrzeni ostatnich lat, ponieważ dostrzegałem realne zapotrzebowanie na to, co Joga jest w stanie zaoferować światowi sportu i fitnesu. Joga jest niewiarygodnie uniwersalna jako metoda zdrowego, praktycznego i funkcjonalnego fitnesu.
Dla światowej klasy sportowców, którzy codziennie trenują swoje ciała w sposób ekstremalny, Joga jest metodą regenerowania ciała. Przyspiesza leczenie, poprawiając krążenie krwi w nadwerężonych mięśniach i ścięgnach i umożliwia utrzymanie ponadprzeciętnej wydolności ruchowej. Atleci opanowują poprzez Jogę sposoby używania jedynie mięśni odpowiednich dla poszczególnego zadania, jednocześnie uczą się eliminować zbędne ruchy, poprawiając swoją dokładność i wydolność. Mój program buduje również balans prawdziwej siły życiowej z użyteczną elastycznością, który prowadzi do większej mocy i szczytowej wydolności, jak również dłuższej żywotności dla samego atlety, ze względu na zminimalizowanie ryzyka kontuzji.
Słyszałem również, że prowadzisz program radiowy. Możesz nam o tym opowiedzieć?
BB: Naprawdę czerpię dużo radości z mojego udziału w radiowym show ‘Extreme Results Radio’ wspólnie z moim antenowym partnerem Davidem Rubenem. Przeprowadziliśmy razem na antenie kilka wspaniałych konwersacji, wykraczających daleko poza zwykłe fizyczne korzyści z uprawiania Jogi. I naprawdę, ćwiczenia fizyczne to dopiero początek. Istnieje tak wiele innych czynników, które składają się na zwiększoną wydajność, na wspaniałe wyniki, na życie z pełną mocą TU I TERAZ, zamiast marzenia o przyszłości, która zawsze pozostaje poza naszym zasięgiem. Moją pasją jest pomagać ludziom doświadczać mocy, spokoju umysłu i autentyzmu w każdym obszarze i aspekcie ich życia - realizuję to poprzez program ‘Journey into Power’, różnego rodzaju obozy i kursy trenerskie, poprzez artykuły, książki i płyty CD oraz w moich konwersacjach ‘na żywo’ z Davidem. Te programy były dla mnie bardzo pozytywnym doświadczeniem i wspaniałą okazją dotarcia do innych osób ciekawych różnych metod wprowadzenia błyskawicznych i potężnych zmian w życiu.
Czy widzisz jakieś zmiany w sposobie, w jaki Joga jest praktykowana oraz typach ludzi, którzy podejmują praktykę?
BB: Myślę, że na wiele sposobów Joga wciąż zmienia się i ewoluuje. Wiem, że Joga, której ja uczę, ewoluowała stopniowo od lat 50. XX w., kiedy to moi rodzice jako jedni z pierwszych ludzi w Kalifornii zaprosili Indyjskich Mistrzów. Osobiście zgłębiałem wiele klasycznych tradycji Jogi i opracowałem styl ‘Baptiste Power Vinyasa Yoga’, pracując z ludźmi reprezentującymi przeróżne profesje. Joga to adaptacja i nie przetrwała 5000 lat bez przyczyny. W praktyce jogi jest coś niezwykle relewantnego, nawet w tych trudnych finansowo czasach. W istocie, gdy ekonomia walczy o wyjście z kryzysu, joga wciąż pnie się w górę, zarówno w USA jak i za granicą. Obserwuję to, gdy prowadzę zajęcia w różnych miejscach w kraju. Słyszę o tym, gdy rozmawiam z 45 właścicielami moich Baptiste Affiliate Studios. Na prowadzonych przeze mnie kursach, warsztatach, obozach oraz w moim rodzinnym studio w Bostonie frekwencja jest wysoka. Ludzie co dzień nabierają mocy i wyzwalają się poprzez praktykę. W miarę jak coraz więcej osób uwalnia swój potencjał i moc, światło Jogi szerzy się jak pożar w wyschniętym buszu. Jest to dla mnie ekscytujące jako dla nauczyciela obserwować, w jaki sposób zmienia się struktura demograficzna praktykujących Jogę, która również się poszerza. Praktyka Jogi jednoczy ludzi. Każdy może ćwiczyć - w każdym wieku, z każdym wykształceniem, w każdym stanie zdrowia. I coraz więcej osób odnajduje dzięki praktyce wspólną płaszczyznę. Jest miejsce dla wszystkich.
Na przykład, niedawno zabrałem ekipę nauczycieli Baptiste do Afryki, do Kenii, aby uczyć Jogi rdzennych mieszkańców tego kraju. Praca z tymi ludźmi mieszkającymi na drugim końcu świata, których tak wiele różni pod względem kulturowym i społecznym od nas, Amerykanów, była naprawdę fantastyczna. Praktyka była dla nich równie emocjonującym przeżyciem. Kochali to. Podobnie ja i moja ekipa.
Jako ktoś od wielu lat związany z jogą, (nawet w tych czasach, gdy zarzekałem się, że nigdy nie będę jej nigdy uczył), cieszę się, że jej ewolucja zmierza w kierunku ogarnięcia coraz większej części populacji. Fakt, iż mogę się tym dzielić na tak wiele sposobów, jest dla mnie niesamowicie ekscytujący.
Wygląda na to, że całe twoje życie, zarówno dzieciństwo jak również teraz - jako ojciec, było silnie i prawdziwie związane z Jogą. Możesz powiedzieć nam coś o swoich doświadczeniach dorastania z jogą?
BB: Dorastanie w środowisku, w którym ja rozpocząłem swoją przygodę z jogą było prawdziwym błogosławieństwem, lecz wtedy nie zdawałem sobie z tego sprawy. Kiedy stałem się młodym dorosłym i stanąłem twarzą w twarz z prawdziwymi życiowymi wyzwaniami i stresem, wtedy zacząłem zdawać sobie sprawę z prawdziwej wartości, jaką Joga wniosła do mojego życia. Zdałem sobie sprawę, iż zgromadziłem wiele różnych zasad, praktyk i wyróżnień, które mogę zastosować w moim życiu, jako narzędzia dla osiągnięcia większej indywidualnej mocy, wolności, swobody wyrażania siebie i spokoju umysłu. Gdy byłem dzieckiem, nie uważałem że joga to coś, co jest cool. Ukrywałem więc swoją praktykę przed moimi przyjaciółmi. Tak naprawdę w szkole wiele dzieciaków dokuczało mi i przezywali mnie ‘Hare Krishna’, w znaczeniu negatywnym, w sensie - dziwak. Upłynęło wiele lat, zanim zdałem sobie sprawę że ćwiczenie jogi, bycie zdrowym i koncentracja na osobistej mocy jest naprawdę cool. Bycie niezdrowym, brak dbałości o swoje dobro i niedbanie o ciało i ducha NIE jest cool.
Jakie są twoje plany na przyszłość?
BB: Wierzą, że jako osoba albo rozwijasz się, albo kurczysz. Będę kontynuował moją walkę z samym sobą o dalszy rozwój, budowanie, dzielenie się i tworzenie nowych możliwości. Mam nadzieję na więcej tak nieszablonowych przedsięwzięć, jak nasz kenijski kurs nauczycielski. Mam nadzieję dotrzeć do szerszej populacji i szkolić oraz egzaminować nowych nauczycieli Baptiste Power Vinyasa Yogi, którzy z powodzeniem pójdą w świat i będą świecić swoim wewnętrznym blaskiem. Naprawdę niebo to kres. Kocham, to co robię i czuję się zainspirowany i oświecony i czuję, że moja podróż dopiero się zaczęła.
Dziękuję bardzo“.
tłumaczenie Rafał Gadomski
Yoga & Health, lipiec 2009