“Światło Jogi” B.K.S. Iyengar
W zasadzie podręcznik, którego nie trzeba reklamować. Jak zapewnia polski wydawca - “najlepiej sprzedający się podręcznik do jogi na świecie”. Trudno się nie zgodzić, że Światło Jogi Iyengara jest najpopularniejszym i najbardziej wpływowym współczesnym podręcznikiem do jogi naszych czasów. Również system Iyengara jest z całą pewnością jednym z najpopularniejszych styli w jodze, a w Polsce bez wątpienia pozycję lidera utrzyma jeszcze długo. I to dobrze. Muszę przyznać szczerze, że moja przygoda z jogą zaczęła się właśnie od tego superpodręcznika. Chodziłem już na zajęcia od kilku miesięcy, kiedy mój nauczyciel pokazał mi mocno zużytą książkę o prostej, czarnej okładce z wiele mówiącym, nie mniej prostym, białym tytułem - “JOGA”. Zamieszczone w niej zdjęcia wraz z pobudzającymi wyobraźnie opisami zrobiły na mnie tak wielkie wrażenie, że mam podstawy sądzić, że to właśnie dzięki Światłu Jogi jestem dzisiaj m.in. autorem tego wpisu. Do dziś zresztą wciąż korzystam z tej książki, a moje ambicje wykonania wszystkich opisanych w niej pozycji i zaliczenia wszystkich kursów asan po 10 latach praktyki nadal nie zostały w pełni zaspokojone.
Ale do rzeczy - wielkość dzieła mierzy się dokonaniami jego autora, a B.K.S. Iyengar nie wymaga dodatkowej prezentacji. Fakt, że jego wielka kariera jogiczna zbiegła się z upowszechnieniem fotografii i nowych technik drukarskich, przyczynił się do tego, że jego hojnie okraszony kilkuset wspaniałymi fotografiami asan w wykonaniu samego guruji podręcznik stał się w niedługim czasie lekturą obowiązkową dla każdego adepta sztuki jogi. Nie w samych jednak zdjęciach tkwi piękno i siła tego podręcznika, (choć z całą pewnością wspaniale pobudzają one wyobraźnie początkujących i służą dużą ilością technicznych szczegółów bardziej zaawansowanym joginom). Światło Jogi jest bardzo złożonym, subtelnym i kompletnym kompendium wiedzy na temat sztuki jogi, jak również doskonałym wprowadzeniem do wielobarwnej kultury Indii, dostępnym w odbiorze również dla laików. Mistrzowskie ujęcie autora synkretyzuje egzotyczne koncepcje indyjskiej cywilizacji, odwołując się do uniwersalnych, humanistycznych korzeni kultury, jednak czyni to w sposób, który nie wymusza niewygodnych kompromisów, zachowując oryginalny kształt jej przesłania.
Oprócz głównej, wspomnianej już części zawierającej zdjęcia kilkuset pozycji jogicznych wraz z opisami techniki i efektów ćwiczenia, książka zawiera obszerne wprowadzenie do teorii jogi, oparte w głównej mierze na klasycznych traktatach Jogasutry Patanjalego oraz Hatha Yoga Pradipika Swatmaramy. Po następującej po wprowadzeniu części z opisami asan, odnajdziemy w Świetle Jogi krótkie opisy innych technik jogi jak bandhy, krije i pranajama, a także niezwykle interesujące dodatki: terapeutyczne walory poszczególnych ćwiczeń, słowniczek wyrazów sanskryckich oraz godne polecenia kompletne kursy asan, których dokładne wykonanie zajmie wam kilka lat (min. 300 tygodni) - ale na pewno warto spróbować. Składając wszystko do tzw. “kupy”, jest Światło Jogi bezwzględnie lekturą obowiązkową dla każdego, kto się jogą na poważnie interesuje, nawet jeśli nie zdecydujecie się na czasochłonne zangażowanie w zaproponowaną przez Iyengara metodę pracy. Niewykle inspirujące dzieło i wierny towarzysz codziennych zmagań z własną niedoskonałością.
Rafał Gadomski